勉強がつまらなくて、つらい、その本質とは？ | 偏差値を３か月で１０上げる京大模試全国１位の合格をつかむ受験勉強法

一歩分頑張る強さを持とう

勉強はつまらない。ここからスタートしよう。

こんにちは、シノハラです。

勉強がつまらないと思っているのはあなただけではありません。
日本中にいる受験生も同じように勉強がつまらないと思っています。
ゲームの方が面白いから勉強なんて止めたいって誰もが思っているんです。
それは当たり前です。嫌いな物を好きになる必要なんてありません。

皆がつまらないと思っているからこそ、頑張る意味があるんです。

つまらない、ゲームの方が面白い、そう思って勉強を止めてしまう人も多くいるんです。
だからそこで気合を入れて止めなければ、
それだけで止めた人よりも成績をアップすることができるんです。

脳科学的にも勉強の成長度というのは指数関数的に伸びていきます。
基礎的な部分の勉強ではそこまで成績が上がりません。
なぜなら皆簡単だと思ってそこまでは勉強するからです。
そして難しくなってきて勉強が面倒くさく感じると止める人が増えてきます。
だからこそ、その皆が止めたいと思うその一歩だけ頑張って勉強すれば、
一気に成績が上がります。
勉強がつまらないのは当たり前です。ゲームが面白いのも当たり前なんです。

だからこそ止めたいと思った部分を少しだけ頑張れば、
他の受験生と大きく差が付きます。
その差があることを意識するだけでつまらない勉強も頑張れます。
勉強を止めたくなったらこの動画のグラフを思い出して、
少しだけ頑張ってみましょう。

自己嫌悪に陥ったときの処方箋

辛くなったらやってみよう

辛いにプラス一して、そう幸せつかみ取れ

辛い時、しんどい時というのは誰にでもあります。

しかしそういう時に辛い、しんどい、苦しいと言っているだけでは状況は変わりません。
そういう時には対処法があるんです。

こちらではその対処法を二つ紹介します。
対処法を知っておくだけでも、辛いという感覚が
ある程度は緩和されますので覚えておきましょう。

対処法はこちらの二つになります。

�@原因を考える

�A運動をする

例えば普段の学校の授業が分からなくて辛いと思っている時は、
何でわからないんだろうと冷静に考えるのです。
分からないのは基礎の部分がちゃんとできていないからだと原因を見つけるんです。
授業を受けるよりも先にその分かっていない基礎をやり直せばいいんです。
そうすれば少なくとも辛く感じる状況からは抜け出せると思います。

また医学的にストレスを感じている時は運動するのが良いと言われています。
ちょっとジョギングするだけで良いんです。
身体を動かすことで体内で色々な物が分泌されて、
その中にストレスを和らげるものも存在するのです。

この二つをやっても仕方がない、結局根本的な解決が出来ないという問題もあると思います。
しかしそういう問題の時こそこういった対処法で
心を落ち着かせる必要があるんです。
何もしないでいるとどんどんストレスが溜まり、
塞ぎ込んで何もやる気が出なくなることもありますから。
考える時間も運動する時間も取れない時は深呼吸をして、
数分だけでもリラックスしてみましょう。
辛い時は心を落ち着かせるのが大事です。

読んでいただき、ありがとうございました♪

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